Англо-Русский Новый Словарь Современного Неформального английского языка - if you can't stand the heat get out of the kitchen

stand the heat get etc out of the kitchen, if you can't expr infml It's pretty difficult, sure. But if you can't stand the heat, get out of the kitchen Никто не говорит, что это легко. Но если ты не можешь, то нечего и соваться If you can't stand the heat, keep out of the kitchen Не можешь, не суйся